Slenderline Diffusion - conseil en nutrition
bilan nutritionnel gratuit
amaigrissement
régime online
Slenderline Diffusion
Découvrez nos programmes minceur basés sur la méthode Slender Line à base de féculents.
Pour maigrir en douceur tout en respectant votre masse musculaire...
La veille, préparer la marinade dans une terrine, mettre les carottes
coupées en rondelles, les oignons et l'ail émincé, ajouter
3 cuillers à soupe d'huile, une branche de thym, une branche de laurier,
couper la viande en gros cubes et les ajouter dans la terrine, saler, poivrer,
couvrir le tout avec le vin blanc et mettre la terrine au frais en remuant
de temps en temps.
Le lendemain, verser le contenu de la terrine dans une cocotte (de préférence
en terre). Ajouter le pied de veau fendu en deux et blanchi 5 minutes dans
l'eau bouillante ainsi que le lard fumé coupé en très
petits bâtonnets et un morceau de zeste d'orange (3 cm environ), et vérifier
l'assaisonnement.
Couvrir hermétiquement la cocotte et la poser à feu très
doux en l'isolant de la flamme par une plaque d'amiante, ou encore la porter
au four pour 4 h à 4 h 30 (thermostat 4).
Une heure avant la fin de la cuisson, ajouter les olives noires dénoyautées.
Quand la daube est à point (la viande doit être moelleuse et la
sauce assez courte), retirer le pied de veau, le thym, le laurier et la verser
dans un plat de service bien chaud, accompagnée de pommes vapeur persillées
ou de tagliatelles au beurre.
La daube est encore meilleure réchauffée, elle peut également être
mangée froide dans sa gelée.