Slenderline Diffusion - conseil en nutrition
bilan nutritionnel gratuit
amaigrissement
régime online
Slenderline Diffusion
Découvrez nos programmes minceur basés sur la méthode Slender Line à base de féculents.
Pour maigrir en douceur tout en respectant votre masse musculaire...
Faire lever ou lever les filets de poissons. Les saler et les poivrer.
Plonger le persil dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes, puis l'égoutter
et le passer au mixer sans le hacher trop finement. Le mettre à chauffer dans
une casserole avec trois verres de lait. Rectifier l'assaisonnement avec sel
et poivre.
Faire cuire les filets de merlan à la vapeur dans un appareil à vapeur
pendant 5 minutes, les retirer.
Verser au fond de l'assiette la purée de persil puis déposer par-dessus les
filets de merlan.