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Slenderline Diffusion
Découvrez nos programmes minceur basés sur la méthode Slender Line à base de féculents.
Pour maigrir en douceur tout en respectant votre masse musculaire...
nombre de parts
préparation
ingrédients
Couper le poulet en morceaux. Dans une sauteuse, avec du saindoux
ou un mélange à moitié beurre et huile, mettre les morceaux
de poulet à dorer,
ajouter 1 gros oignon émincé. Saupoudrer d'une bonne cuiller à soupe
de farine dès que le tout est bien doré. Mouiller ensuite avec
3/4 de litre de bière, saler, poivrer, ajouter le bouquet garni, couvrir
et laisser mijoter pendant
1 heure environ.
Pendant ce temps, couper le lard en petits lardons, peler les petits oignons
et couper le pied terreux des champignons avant de les rincer à l'eau citronnée
ou vinaigrée.
Faire revenir doucement, à la poêle, avec un peu de matière grasse,
les petits oignons et les lardons, ajouter ensuite les champignons, coupés
en morceaux. Couvrir et laisser mijoter 25 à 30 minutes environ.
En fin de cuisson du poulet, ajouter le mélange oignons-lardons-champignons,
en laissant la sauce réduire un peu.
Servir le coq à la bière, poudré de persil haché,
dans un plat creux chaud en l'accompagnant de petites pommes de terre nouvelles
cuites à la vapeur ou sautées à l'huile
avec une pointe d'ail.