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A table! il est l'heure de maigrir


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Les mensurations

Certaines mensurations bien précises permettent d'estimer rapidement le taux de masse grasse d'un individu. La seule difficulté est de prendre les mensurations au bon endroit.

Masse grasse

Deux mensurations permettent d'apprécier la masse grasse chez une femme. Ces mensurations sont le tour de cuisse et le tour de ventre. Deux mensurations permettent d'apprécier la masse grasse chez un homme. Ces mensurations sont le tour de fesses et le tour de ventre.

Masse maigre

Deux mensurations permettent d'apprécier la masse maigre chez une femme. Ces mensurations sont le tour de mollet et le tour d'avant-bras. Deux mensurations permettent d'apprécier la masse maigre chez un homme. Ces mensurations sont le tour de bras et le tour d'avant-bras.

Votre bilan

(les bilans qui sont cochés sont considérés comme étant effectués)

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