forum slenderline

forum sur la nutrition et sur le régime slenderline

Vous n'êtes pas identifié(e).

#1 10-09-2012 20:50:20

Karine
Nouveau membre
Inscription : 10-09-2012
Messages : 2

Déplacement des aliments

Je souhaiterais savoir si je peux déplacer des aliments dans un même jour, par exemple, prendre le fromage ou le yaourt du soir avec le repas du midi? ou encore prendre un fruit à 11h si besoin à la place du soir?

Hors ligne

#2 10-09-2012 21:18:26

slenderline
Administrateur
Inscription : 08-02-2008
Messages : 223

Re : Déplacement des aliments

Oui, ça ne sera pas trop trop grave. L'essentiel est que vous ayez votre plat de résistance qui soit correctement assimilé. Donc ne faites pas varier la dose de féculents de ce plat de résistance. Peut-être plutôt procéder à un échange qu'un déplacement. Au moins la valeur énergétique totale du repas ne sera pas trop affectée même si le profil en nutriments peut l'être.
slenderline.

En ligne

Pied de page des forums