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Bonjour, j'ai commencé le régime le 16/04/2012 (59,6kg) et objectif SLENDER 53kg...
Je remarque que les discussions datent de janvier ou de mars 2012, est-ce qu'il y a des personnes qui ont commencé comme moi en avril 2012 ?
C'est la 1ère fois que je prends plaisir à faire un régime tel que celui-ci...
Au 9ème jour j'ai perdu 1,3 kg sans avoir faim !
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Bonjour!
Oui! Vous n'êtes pas seul. Par contre, je découvre depuis quelques jours et n'ait pas encore commencé le régime.
j'attends mon premier bloc.
Bonne continuation.
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Bonjour
J'ai commencer le régime mi juillet je pesai 63kg ,j'ai perdu 1,3 en 3 semaines avec des écarts .Je doit perdre encore 4 kg
Vous en êtes où ?
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Bonjour, moi j'ai fini le régime depuis un peu moins de 2 ans. Depuis je suis en équilibré, j'ai conservé les féculent midi et soir. Je refais le dernier bloc de temps en temps pour controler, histoire de ne pas me faire dépassée par les évenements. Les reprises sont courtes (de 7 à 10 jours) environ 2 à 3 fois par an. Par contre, j'ai appliquée la méthode anti-grignotage paradoxale du Dr et ça ne m'a jamais repris.
Toi tu n'as que 4 kilo à perdre, ce n'est pas trop la mer à boire. Le plus important est de ne pas oublié les féculents. Si tu ne les oublies pas, les écarts seront minimes, enfin bon, c'est ce que j'ai constatée. Avant je tétiais toute la journée, maintenant je m'offre un petit plaisir de temps en temps.
Je te souhaite vraiment d'y arriver, avec 4 kilos de moins c'est presque une bonne taille de vêtements.
cecile.
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Merci pour cette réponse.Vous avez perdu assez vite?C'est dans les invitations que j'ai du mal a contrôler
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Bonjour. J'ai perdu normalement au début, après j'ai recommencé le grignotage en même temps que le régime donc je perdais moins vite et meme beaucoup moins vite mais je n'ai jamais repris. Moi c'était le chocolat mon point faible. Je suis passé en abonnée et j'ai fais le traitement anti-grignotage pendant 5 ou 6 jours. Ensuite j'ai repris le régime et tout a été bien jusqu'à la fin. D'après ce que j'ai compris il ne faut pas perdre trop vite sinon ce n'est pas du gras que tu perd, c'est moins de gras et plus de muscle. De toute facon la vitesse est donnee par le planning. Ca c'est la vitesse correcte sans repas de gala ni grignotage. A+
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