- anne-sof
- Membre
- Inscription : 29-11-2011
- Messages : 19
crèmes glacées
bonjour,
j'aimerai savoir si une fois par semaine (maximum) on peut avoir un petit plaisir comme part exemple 2 boules de glaces?
Comment doit on l'intégrer dans la journée, en dessert ou en gouter?
Merci
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in
/home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line
802
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in
/home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line
802
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in
/home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line
802
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in
/home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line
802
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in
/home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line
802
- slenderline
- Administrateur
- Inscription : 08-02-2008
- Messages : 223
Re : crèmes glacées
Là le mieux est de vous offrir une fois tous les 10 jours un repas hors-régime. Ce repas doit être composé autour d'un féculent - donc bien choisir son restaurant - les chinois et les japonais offrent une bonne solution - les plats de pâtes le sont aussi - voir ce post . Ajoutez au plat de résistance une glace ou plutôt un sorbet.
Vous devrez "rendre" ce repas à la fin naturellement - comptez 1.5 jours de plus pour chaque tranche de 30 jours. Soit une diminution de la vitesse de régime de 4 à 5%.