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helly

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perdre du ventre

bonjour doc
comment réussir à perdre du ventre avec le régime pate ?
MERCI

slenderline

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Re : perdre du ventre

Au niveau alimentaire = Suppression des amidons rétrogradés (voir votre mode d'emploi - liste des aliments réglementés) + celluloses excessives + vins + alcools + chicorée ou produits en contenant + épices piquants + thé + tisanes (verveine) + viandes de boeuf saignante ou bleue + steack tartare. En un mot mettre l'intestin au repos.
Au niveau local = laisser le ventre tranquille (supprimer = gant de crin + massages + pommades amaigrissantes)
Au niveau fonctionnel = déconstipation (arrêt des efforts de défécation + laxatifs irritants) - selles les plus spontanée possibles même si il y a des jours "blancs".
Il y a lieu de faire maigrir grâce au régime hyperglucidique - il y a lieu aussi à arrêter de prendre de la graisse sur le ventre. Les conseils ci-dessus sont là pour celà.

helly

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Re : perdre du ventre

en clair ?
J'avoue que j'ai pas tout compris ?
Désolé

slenderline

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Re : perdre du ventre

Je répète = pour maigrir du ventre, en dehors de perdre du poids, il faut surtout cesser d'amener les graisses de manière préférentielle au niveau du ventre. Ceci à deux niveaux =
1 - à l'intérieur du ventre, au niveau du mésentère, l'enveloppe des intestins. Cette membrane technique sert surtout à contenir les anses intestinales. Pour que son rôle de maintien joue à plein, cette membrane se doit d'être grasse, elle contient donc des îlots graisseux. C'est l'hypertrophie de ces îlots qui causent un prise de ventre de l'intérieur. Lutter contre cette prise de gras localisée est du domaine de l'éviction des produits suivants = amidons rétrogradés (croustillants / craquants) + celluloses (légumes) + inuline.
2 - à l'extérieur - sous la peau. Dans ce cas, l'origine des graisses provient surtout des traitements d'amaigrissement que l'on peut faire subir à son ventre (pommades - soins locaux - gant de crin - massages - électricité - celluM6). Le fait de stimuler la peau provoque une augmentation du débit sanguin dans la région en cause et augmente par le fait le dépôt des graisses à cet endroit. On obtient donc le résultat inverse que celui escompté.

helly

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Re : perdre du ventre

ok et merci de votre patience

cécile_m

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Re : perdre du ventre

Est ce que si on mange beaucoup de yaourt on maigri du ventre ? J'ai suivi les conseils d'une amie qui m'a conseillé de le faire. J'en prend environ 4 par jour (un le matin, un à midi, un à quatre heure et un le soir) et je n'ai rien vu de nouveau, je crois que je suis même un peu plus gonfle. Ets ce qu 'il faut que je continue ou pas ?
merci d'avance.

Dernière modification par cécile_m (26-02-2011 09:58:24)

slenderline

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Re : perdre du ventre

Non il faut faire attention, les yaourts, en dehors du fait qu'il soient un laitage peu gras surtout si on les prend allégés (et donc assez intéressants) amènent une grosse quantité de bactéries (bacilles lactiques). Ceux-ci, introduits de manière excessive dans le tube digestif, peuvent déstabiliser les flores "normales" qui y sont déjà. Ne pas dépasser 4 à 5 yaourts par semaine, compléter plutôt avec des fromages blancs - battus ou en faisselle (Rians - Casino) - qui offrent le même profil sans les inconvénients. Penser aussi aux fromages frais type St Moret, Tartare, Sylphide, etc.