forum slenderline

forum sur la nutrition et sur le régime slenderline

Vous n'êtes pas identifié(e).

#1 02-12-2011 16:17:54

anne-sof
Membre
Inscription : 29-11-2011
Messages : 19

crèmes glacées

bonjour,

j'aimerai savoir si une fois par semaine (maximum) on peut avoir un petit plaisir comme part exemple 2 boules de glaces?
Comment doit on l'intégrer dans la journée, en dessert ou en gouter?

Merci

Hors ligne


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line 802

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line 802

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line 802

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line 802

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/clients/b4c388be953ae95d211ff531506bb1d5/web/forum/include/parser.php on line 802

#2 02-12-2011 17:20:16

slenderline
Administrateur
Inscription : 08-02-2008
Messages : 223

Re : crèmes glacées

Là le mieux est de vous offrir une fois tous les 10 jours un repas hors-régime. Ce repas doit être composé autour d'un féculent - donc bien choisir son restaurant - les chinois et les japonais offrent une bonne solution - les plats de pâtes le sont aussi - voir ce post . Ajoutez au plat de résistance une glace ou plutôt un sorbet.
Vous devrez "rendre" ce repas à la fin naturellement - comptez 1.5 jours de plus pour chaque tranche de 30 jours. Soit une diminution de la vitesse de régime de 4 à 5%.

En ligne

Pied de page des forums