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par quoi peut on remplacer le beurre au moment du petit déjeuner, peut on manger le pain avec une portion de fromage en remplacement
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On peut avec bénéfice remplacer le beurre du matin:
- par du beurre allégé éventuellement (gain en calories - il y a un peu moins de lipides)
- par de la confiture - éventuellement allégée - on remplace les lipides par des sucres rapides
- par un fromage allégé ou une petite portion d'un fromage peu gras - type St Moret, sylphide, Tartare Ligne et Plaisir. Bonne solution.
- par du miel ou de la marmelade.
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