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A-Table!-Il-est-l'heure-de-maigrir
A table! il est l'heure de maigrir


Découvrez nos programmes minceur basés sur la méthode Slender Line à base de féculents.
Pour maigrir en douceur tout en respectant votre masse musculaire...

Table des aliments

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

fajitas kit Oldelpaso fromage allégé Sylphide
farine de bléfromage au poivre
farine de châtaignefromage blanc - En cas
farine de maîsfromage blanc 0% MG
farine de pois chichefromage blanc 10 % MG
farine de rizfromage blanc 20% (3% NR)
Fat Burnerfromage blanc 30 % MG
fenouilfromage blanc faisselle - Rians
fetafromage blanc Jockey Forme 20% MG
feta Salakisfromage de brebis
feuille de saladefromage de chèvre
feuilleté jambon-fromagefromage de chèvre (bûche)
feuilleté jambon-fromage surgelé - Mariefromage de chèvre (Chavroux)
fèves (crues)fromage de chèvre à tartiner (Soignon)
févettesfromage de chèvre Soignon (au lait cru)
figatellufromage de chèvre Soignon allégé
figue fraîchefromage de Galeria
filet d'ombrinefromage de Hollande
filet de cabillaud surgelé (Findus)fromage de tête
filet de colin surgelé (Findus)fromage Fine Bouche
filet de colin U à la Provençalefromage frais Gervais
filet de colin U aux herbesfromage Petit Louis
filet de ferratfromage rouge
filet de harengfruité
filet de merlu blanc pané surgelé (Findus)fruité light
filet de truite au riz surgelé - Casinofruité orange/banane
filet mignon de porcfruits de mer (mélange)
filets de maquereaux au vin blancFruits des Iles (St Mamet)
filets de maquereaux au vin blanc et aux aromatesFruits du Verger (St Mamet)
fjord (danone)fumet de poisson
flageoletsfusilli - sauce aux légumes (Monoprix)
flan vanillefarine de sarrazin
flanby goût vanille - caramel (Nestlé)farine de seigle
flétanfarine d'épautre
flocons d'avoinefrites Just au four (Mac Cain)
foie de génissefond de veau
foie de morue fuméfilet de merlu blanc (Findus)
foie de porcfarine de matzot
foie de veaufilet de merlan blanc tomate et basilic (les Quotidiens)
foie grasfromage blanc aux pruneaux (Fine Ligne)
foies de volaillefromage Merzer
fourme d'Ambertfrites Bio (Picard)
fraisefond de poisson
framboisesfromage fouetté light Mme Loik
fritesfilets de sardine au naturel (Saupiquet)
frites Mc Cain Golden long surgeléesfromage Tesco - Healthy living
frites surgelées (cuites)filets de sardines à la tomate (Saupiquet)
frites surgelées (micro-onde) Casinofinesse au Fromage blanc (WW)
frites surgelées - Casinofondant marbré (Dan Cake)
frites surgelées - MacCainfond de volaille (Thiriet)
fromage à raclettefromage blanc 20 % MG

Bilan d'entrée

Poids idéal - IMC
âge
poids
taille
genre
corpulence corpulence très faible = très peu musclé(e)
corpulence faible = peu musclé(e)
corpulence normale = musclé(e) normalement
corpulence forte = fortement musclé(e)
corpulence très forte = très fortement musclé(e)
Vous avez intérêt à tester plusieurs valeurs de manière à faire varier
la fourchette de poids idéal et obtenir un rapport différent.
perte demandée
activité activité très réduite = personne alitée
activité légère = activité principale assise
activité modérée = activité principale 2/3 assise - 1/3 debout
activité importante = activité principale debout avec ports de charge parfois
activité épuisante = travaux extérieurs lourds
Attention, le choix d'une activité trop faible par rapport à la réalité vous conduira à un choix de régime à niveau calorique trop bas, une activité trop forte à un régime surévalué.