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A-Table!-Il-est-l'heure-de-maigrir
A table! il est l'heure de maigrir


Découvrez nos programmes minceur basés sur la méthode Slender Line à base de féculents.
Pour maigrir en douceur tout en respectant votre masse musculaire...

Table des aliments

ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

radisroquefort
raieroquette
raisinrosbif
raisin secrôti de boeuf
râpé de jambon Hertarôti de porc
rascasserôti de veau (cuit)
ratatouille à la niçoise - Buitonirôti de veau (cuit)
raviolisrouget
raviolis à la vianderouleau de printemps
raviolis au fromageroussette
raviolis au jambon - LustucruRoyco Minute Soupe chinoise
raviolis au jambon et aux oeufs - Casinoroyco minute-soupe - suprême aux petits légumes
raviolis au saumon U (poids sec)rumsteack
raviolis bolognaise - Buitonirumsteack grillé (cuit)
raviolis pur boeuf - Buitoni (400g)rice drink Lima
reblochonrouille
Regilait écrémériz au lait La Laitière
rhumriz rouge (poids sec)
ricottarisotto Riso Gallo
rillettesrisotto Duo (Uncle Bens)
riz à grains ronds (Arborio) - cruriz au lait (Monoprix)
riz à la Cantonaise (les Cuisinés du Jour)risotto poulet/champignons Thiriet
riz à la Cantonnaise (cuis. créat.) Findusriz pour sushis - cru
riz à la Cantonnaise Findus (1 kg)riz cantonnais Thiriet (surgelé)
riz à la forestière - Findusriz cantonnais Uncle Bens
riz Arborio (à grains ronds)riz cantonnais U express
riz au curry (Uncle Ben's)rosette (Casino)
riz blanc (poids cuit égoutté)Raviolis - artichaut Rana
riz blanc (poids sec)risotto aux cèpes (Picard) *
riz cantonnais (La Jonque)rosette
riz cantonnais LustucruRouy
riz cantonnais Maggiratatouille Picard
riz cantonnais Picardricotta Tesco
riz cantonnais surgelé (Casino)riz cantonnais Leclerc (Repère)
riz Cantonnais Suzy Wanratatouille cuisinée surgelée Thiriet
rognons de veaurisotto aux champignons et cèpes (Thiriet)
romarin

Bilan d'entrée

Poids idéal - IMC
âge
poids
taille
genre
corpulence corpulence très faible = très peu musclé(e)
corpulence faible = peu musclé(e)
corpulence normale = musclé(e) normalement
corpulence forte = fortement musclé(e)
corpulence très forte = très fortement musclé(e)
Vous avez intérêt à tester plusieurs valeurs de manière à faire varier
la fourchette de poids idéal et obtenir un rapport différent.
perte demandée
activité activité très réduite = personne alitée
activité légère = activité principale assise
activité modérée = activité principale 2/3 assise - 1/3 debout
activité importante = activité principale debout avec ports de charge parfois
activité épuisante = travaux extérieurs lourds
Attention, le choix d'une activité trop faible par rapport à la réalité vous conduira à un choix de régime à niveau calorique trop bas, une activité trop forte à un régime surévalué.