Table des aliments

Bilan d'entrée

Poids idéal - IMC
âge
poids
taille
genre
corpulence		corpulence très faible = très peu musclé(e) corpulence faible = peu musclé(e) corpulence normale = musclé(e) normalement corpulence forte = fortement musclé(e) corpulence très forte = très fortement musclé(e) Vous avez intérêt à tester plusieurs valeurs de manière à faire varier la fourchette de poids idéal et obtenir un rapport différent.
perte demandée
activité		activité très réduite = personne alitée activité légère = activité principale assise activité modérée = activité principale 2/3 assise - 1/3 debout activité importante = activité principale debout avec ports de charge parfois activité épuisante = travaux extérieurs lourds Attention, le choix d'une activité trop faible par rapport à la réalité vous conduira à un choix de régime à niveau calorique trop bas, une activité trop forte à un régime surévalué.